BeBo® Schnupper Workshop
Beckenboden-Training to go! Lerne das BeBo® Konzept kennen!
2 Stunden für deinen Beckenboden - Schnupper rein ins BeBo® Training!
Du möchtest etwas für deinen Beckenboden tun? Im Alltag fehlt dir manchmal die Zeit dafür? Du überlegst, ob der BeBo® Grundkurs das Richtige für dich ist?
Im BeBo Workshop hast du die Möglichkeit, ins Beckenboden-Training nach BeBo® Konzept reinzuschnuppern.
In circa 120 Minuten kannst du:
- wichtige Grundlagen über deinen Beckenboden lernen
- Tipps und Tricks für einen beckenbodenfreundlichen Alltag mitnehmen
- all deine Fragen stellen zum Beckenboden(-training)
Darum geht's genau:
- Anatomie
- Funktionen und Funktionsstörungen des Beckenbodens
- Wahrnehmungsübungen
- Einblick in ein ganzheitliches Beckenboden-Training
- BeBo-Alltagstipps
- Entlastung und Entspannung des Beckenbodens
- Zeit für deine Fragen
Ich freue mich auf dich!
Deine Katrin
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